Este deporte puede ser practicado individualmente, en conjuntos de 5 gimnastas, en conjuntos de 4 gimnastas, de 3 gimnastas o realizar las también en duplas.
En cuanto a los conjuntos podemos señalar que su duración debe ser de 2 minutos y medio, mayor a la de uno individual que es de 1 minuto y medio. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente. Originalmente eran 6 gimnastas. Aunque sobre los años 80, podían ser incluso 8.
Peculiaridades técnicas
- Iniciación con posturas de relajamiento
- Suavidad del ejercicio y continuidad de la acción
- Participación de amplias zonas musculares
- Perfección de los movimientos
- Ejecución a ritmo, según un tema musical
- Desplazamientos frecuentes
- Inclusión de cada ejercicio en el conjunto
Ejecución
Hay elementos indispensables como: lanzamientos, desplazamientos, giros, retenciones, trabajo en el tapiz , etc. Se requiere mucha técnica.
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